Massage
Ontspanningsmassage
♥ Klassieke ontspanningsmassage
♥ Massage ism meditatie & ACT
♥ Gericht op emotionele blokkades, zodat alles weer mag doorstromen
Klachtgerichte massage
♥ Bindweefsel & deeptissue massage
♥ Nek/ schouder massage
♥ Gericht op specifieke klachtgebied
Review
Wat zeggen mensen over mij
Intuïtieve massage (meest gekozen)
De intuïtieve massage is mijn specialiteit en mijn favoriete behandeling om te geven.
Iedere aanraking en beweging is volledig afgestemd op jou, zodat de behandeling precies aansluit bij jouw behoefte in dat moment – of dat nu ontspanning, verdieping of heling is. Ik ben een echte voeler en kan precies aanvoelen waar ik mijn handen mag leggen en wat jouw lijf op dat moment nodig heeft, zodat de massage volledig op jou is afgestemd. Ook zeer goed voor mensen die veel in hun hoofd zijn (veel nadenken, piekeren, niet zo makkelijk kunnen voelen, veel bezig zijn met oplossingen bedenken). Voor die mensen kan ik van betekenis zijn door ze te leren om echt aanwezig te zijn in hun lichaam.
Deze behandeling komt het beste tot zijn recht met de input van jou, daarom begin ik altijd met een korte intake zodat de behandeling volledig is afgestemd op jouw wensen.
Deze massage helpt je diep te ontspannen, beter contact te maken met je lichaam en jezelf, spanningen en pijn te verminderen, inzichten te krijgen en ruimte te maken voor lichamelijke en emotionele heling. Het is meer dan een fysieke behandeling. Het is een uitnodiging om zachtheid, bewustzijn en herstel toe te laten, precies op de manier die bij Jou past.
Dit kun je verwachten:
♥ Een behandeling die echt is afgestemd op jou
♥ Ik maak verbinding jouw krachtige bewustzijn, vanuit die verbinding ontstaat heling
♥ Diepe verbinding met je lichaam
♥ Stap voor stap, we doen niet meer dan jouw systeem aan kan. Veiligheid is de key
Ontspanningsmassage
Gewoon omdat het soms gewoon even nodig is om je lichaam te verzorgen door aanraking en ontspanning.
Een ontspanningsmassage helpt om je zenuwstelsel weer terug in balans te brengen. Er is zoveel waardoor we overdag aan gaan en van alles ‘moeten’. Nu mag jij even ontspannen. Door middel van heerlijke zachte en zachte krachtige massagetechnieken help ik jou te ontspannen.
Met rustige, vloeiende bewegingen nodig ik je uit om spanning los te laten en weer contact te maken met je lichaam. Waar passend voeg ik ook technieken zoals meditatie, mindfulness, zang (klanken) of verdiepende begeleiding toe, zodat je nog dieper kunt ontspannen en meer aanwezig kunt zijn in het moment.
Deze massage is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan diepe ontspanning, stressvermindering of gewoon als je wilt genieten van een moment voor jezelf.
Ik kan me helemaal afstemmen en voelen wat jouw lijf op dit moment nodig heeft. Als ik mijn intuïtie kan en mag volgen zorgt dat voor de afstemming en massage die jij nodig hebt.
Dit kun je verwachten:
♥ Meer rust en ontspanning
♥ Meer bewust van je lichaam, je emoties en sensaties
♥ Makkelijker keuzes maken die echt goed zijn voor jou
♥ Minder overweldiging door emoties.
Bindweefselmassage
Heb je wel eens het gevoel dat je huid strakker zit dan je zou willen? Of heb je zo’n zeurende pijn in je onderrug of op andere plekken? Bindweefselmassage zou jou kunnen helpen. Ik kan deze vorm uitvoeren zonder jou pijn te doen, we doen het in overeenstemming met jouw lichaam. Het is een massagevorm die zich richt op de bovenste lagen van het bindweefsel. Met stevige en gerichte technieken wordt de doorbloeding gestimuleerd en worden afvalstoffen beter afgevoerd. Hierdoor kunnen verklevingen verminderen en komt er meer ruimte in het weefsel. Dit kan verlichting geven bij lichamelijke klachten, bijdragen aan een betere huidconditie en ondersteunen bij slaap, pijnvermindering en mentale balans.
Bindweefsel speelt een belangrijke rol in hoe het lichaam beweegt, herstelt en spanning vasthoudt. Veel lichamelijke klachten hebben niet alleen te maken met spieren, maar ook met de conditie, beweeglijkheid en spanning van het bindweefsel.
Bindweefselmassge is een manuele behandelvorm waarbij ik werk met het bindweefsel van het lichaam. Bindweefsel verbindt, ondersteunt en beschermt structuren in het lichaam. Het zorgt onder andere voor stevigheid tussen cellen, weefsels en organen en speelt een rol bij herstel, stofwisseling en afweer.
Wanneer bindweefsel gespannen, verkleefd of minder beweeglijk is, kan dit invloed hebben op hoe iemand beweegt, spanning ervaart of klachten ontwikkelt.
Dit kun je verwachten:
♥ Een behandeling die echt is afgestemd op jou
♥ Ik maak verbinding jouw krachtige bewustzijn, vanuit die verbinding ontstaat heling
♥ Diepe verbinding met je lichaam
♥ Stap voor stap, we doen niet meer dan jouw systeem aan kan. Veiligheid is de key
Myofascial Deep Tissue Release Massage
Het lichaam is geen verzameling losse spieren, botten en gewrichten. Alles staat met elkaar in verbinding via bindweefsel en fascia.
De Fascia is een andere bindweefsellaag. Deze ligt dieper en is een verbindend netwerk net boven de spieren.
Via deep tissue release technieken behandel ik de bindweefsel laag die net boven de spieren aanwezig is en alles met een netwerk van bindweefsel (fascia) met elkaar verbindt.
Wanneer je fascia vast zit of gespannen is heeft dat invloed op jouw spieren, houding en je hele lichaam. Dus tijdens deze behandeling bekijk ik de samenhang van jouw fascia systeem zodat chronische spanning, bewegingsbeperkingen, houdingsklachten of sportgerelateerde overbelasting verminderd. Deze techniek wordt vaak als zeer prettig ervaren door de ontvanger, maar kan een behoorlijke impact hebben op de je lichaam. Vandaar dat ik deze technieken altijd combineer met bindweefselmassage of ontspanningstechnieken.
Wat kun je verwachten:
♥ Door 1 ogenschijnlijke simpele techniek ontstaat er ruimte in je lichaam die eerst niet mogelijk was.
♥ Na een deep tissue release techniek kan ik vaak makkelijker op een dieper niveau contact maken met het lijf en hebben andere technieken meer impacht.
Review
Wat zeggen mensen over mij
Klachtgerichte massage
Heb je pijn of merk je dat je last hebt van je lijf? Dan kan een klachtgerichte massage uitkomst bieden. Deze massage richt zich op de plekken waar spanning, pijn of overbelasting zich hebben opgebouwd. Vaak is dat in nek, schouders en rug, maar ook andere delen van je lichaam kunnen behandeld worden – precies waar jij het nodig hebt.
Met gerichte technieken en aandachtige aanraking werk ik aan het losmaken van spieren, behandelen van bindweefsel en fascia, het verbeteren van de doorbloeding en het verminderen van blokkades. Dit kan verlichting geven bij terugkerende pijn, stijfheid, hoofdpijn, stressgerelateerde spanning of lichamelijke overbelasting.
Iedere behandeling wordt afgestemd op jouw persoonlijke situatie en behoefte, zodat er meer bewegingsvrijheid, ontspanning en herstel kan ontstaan – en jij je weer fijner voelt in je lichaam.
Tijdens de massage is er ook ruimte om samen de onderliggende aard van jouw klachten te onderzoeken.
Dit kun je verwachten:
♥ Minder pijn
♥ Je ervaart meer ruimte in je lichaam
♥ Vaak slapen mensen ook beter
♥ Meer ontspanning en het verlangen om de dieperliggende oorzaak aan te kijken.
Masseren
Afgelopen jaren heb ik me verdiept in de kunde van masseren. Altijd al zat masseren in mij. Ik kon bij mensen vaak direct de plek vinden waar ze het meeste last hadden. ‘Hoe weet je dat het daar zit’? is iets wat ik vaak hoor. Ik weet het gewoon…..
Die kwaliteit heb ik verder ontwikkelt door ook de technische vaardigheden eigen te maken door meerdere opleidingen te volgen. Daardoor ben ik masseren nog leuker gaan vinden, want nu kan ik nog specifieker behandelingen geven.
Tijdens het masseren pas ik ook vaak technieken als meditatie, (energetische) clearing en zang toe. En bovenal maak ik gebruik van het krachtige veld van aanwezigheid en het huidige moment.
En uiteindelijk is het creëren van een veilige setting, waarin de ander echt helemaal mag zijn en mag loslaten wat het systeem al die tijd krampachtig vasthield, mijn grootste drijfveer. Het voelt zo dankbaar en bijzonder als de ander op de tafel ligt en zich echt kwetsbaar op durft te stellen. En ik even mag meekijken en een bijdrage mag leveren aan jouw prachtige reis hier op aarde. Voor mij is de massage echt compleet als je mee durft te gaan op innerlijke reis en de emotionele en energetische blokkades durft te laten stromen.
Massage boeken
Een massage kun je op elk moment los boeken
Het grootste effect op jouw klachtvermindering vindt plaats wanneer je meerdere sessies achterelkaar boekt.
Je hoeft van te voren niet te kiezen welk type massage je wilt ontvangen. Tijdens een kort intakegesprek (direct voor de behandeling) stemmen we samen af wat voor jou op dat moment het beste past. Voel je vrij om bij de boeking alvast jouw klachten en vragen in te vullen bij opmerkingen, dan kan ik daar op voorhand al rekening mee houden.
Praktisch
- 1 sessie van een uur: € 65,00
- 1 sessie van 1,5 uur: € 97,50
- Traject van 3 sessies (uur): € 185,00 (meest voordeligste optie)